"Muitos de nós têm medo de estar sozinho. Eu falo sobre estar sozinho sem o celular, sem wi-fi. Quando foi a última vez que esteve...

"Mente Cheia, ou Atenta?" "Ali, onde você coloca sua atenção, você cria a realidade.” William James Sua atenção está voltada para...

Mindfulness é um estado de atenção plena e ativa no presente. Quando você está em atenção plena, você pode observar seus pensamentos e...

Atendendo pedidos! Meditação para Grávidas no sábado, em Icaraí! 18/03 de 9:00 às 10:30h Local: Núcleo de Psicologia Clínica e...

Atualmente, existem algumas evidências sobre os benefícios do uso de mindfulness durante a gestação. Esta técnica promove bem estar e...