Reação corporal de estresse e resposta de relaxamento
"Assim como temos uma 'reação de estresse' como uma resposta corporal natural, também temos uma resposta natural de relaxamento. A...
Inteligência emocional para o seu dia a dia
Passamos anos ouvindo o termo “inteligência emocional” criado pelo psicólogo Daniel Golemann. Afinal, o que é a inteligência emocional?...
A raiva contida é mais perigosa
Se está com raiva, por que finge que não? Sim, sim, muitas vezes você finge e não diga que não. Em muitas ocasiões, fingimos que não...
Alimentação emocional, a comida que “preenche o vazio”
Comer doces depois de um término amoroso, devorar a comida em momentos de estresse e exceder as quantidades do que é suficiente para o...
Você sabe diferenciar um problema de um conflito?
Na maioria das vezes em que enfrentamos problemas interpessoais, a falta de sucesso na resolução é tão somente uma questão de...
5 características das pessoas emocionalmente imaturas
O que caracteriza as pessoas emocionalmente imaturas? As questões da maturidade e imaturidade trazem consigo muitos mitos. As pessoas não...
Reconciliar-se consigo mesmo é o começo de tudo
O começo de tudo é aceitar a realidade, tal como ela é. A vida flui permanentemente, e no seu transcurso nos deixa um sem número de...
"Não posso ou não quero?"
“Nestes momentos é impossível tomar uma decisão. Não posso”. É bem provável que, em mais de uma ocasião, alguém próximo tenha proferido...
"Você não é as experiências que vive, mas o que aprende com elas"
"Uma das maiores causas do mal-estar psicológico costuma ser a seguinte: nos identificamos tanto com certas experiências que chega um...
Sobre a autosabotagem
Como sabotamos a nossa vida sem perceber A vida não é como uma linha reta. Ela não é um conjunto de horários e de gráficos. Não há nada...
![Você merece respeito e compreensão [Yuri C. Vilarinho | Psicologia Clínica - Niterói | Icaraí]](https://static.wixstatic.com/media/5a581d_8d1bda9ed39f4d07a77db3f5cf99b364~mv2.jpg/v1/fill/w_156,h_156,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/5a581d_8d1bda9ed39f4d07a77db3f5cf99b364~mv2.jpg)
