A sensibilidade é sinal de força, não de fraqueza
A sensibilidade em nossa forma de nos comportarmos, compreendermos e nos comunicarmos não é um sinal de fraqueza, mas de força. Esta...
O respeito se exige, a confiança se ganha
Sempre pensei que a confiança é a entrega mais frágil que as pessoas fazem. Como bem diz o título, é uma coisa que ganhamos de...
Os hábitos da comunicação que podem destruir uma relação
Com o passar do tempo, a convivência e a relação no dia a dia, as pessoas tendem a utilizar determinados padrões de comunicação que criam...
Inteligência emocional para o seu dia a dia
Passamos anos ouvindo o termo “inteligência emocional” criado pelo psicólogo Daniel Golemann. Afinal, o que é a inteligência emocional?...
A raiva contida é mais perigosa
Se está com raiva, por que finge que não? Sim, sim, muitas vezes você finge e não diga que não. Em muitas ocasiões, fingimos que não...
Alimentação emocional, a comida que “preenche o vazio”
Comer doces depois de um término amoroso, devorar a comida em momentos de estresse e exceder as quantidades do que é suficiente para o...
Você sabe diferenciar um problema de um conflito?
Na maioria das vezes em que enfrentamos problemas interpessoais, a falta de sucesso na resolução é tão somente uma questão de...
5 características das pessoas emocionalmente imaturas
O que caracteriza as pessoas emocionalmente imaturas? As questões da maturidade e imaturidade trazem consigo muitos mitos. As pessoas não...
Reconciliar-se consigo mesmo é o começo de tudo
O começo de tudo é aceitar a realidade, tal como ela é. A vida flui permanentemente, e no seu transcurso nos deixa um sem número de...
7 chaves psicológicas para viver sem medo
Alguma vez você já se sentiu aterrorizado por ter que sair da sua zona de conforto ou controle, ao perceber que a probabilidade de errar...