Mindfulness é um estado de atenção plena e ativa no presente. Quando você está em atenção plena, você pode observar seus pensamentos e...

No nível fisiológico, o trauma é uma excitação de altíssima energia no sistema nervoso que não foi possível ser descarregada. O trauma,...

A saúde, segundo Wilhelm Reich, está relacionada ao livre fluxo da energia no organismo, à capacidade de pulsar (contração e...

A família é nosso primeiro meio social, é onde construímos e nutrimos nossas primeiras relações e também onde iniciamos nosso...

"Voltei a ser a mesma de sempre: alguém capaz de sonhar, de saborear a vida aos bocados, aos goles e abraços. Deixei de lado a pessoa que...

Respeite o seu ritmo e o dos outros Ser e deixar ser. Este princípio tão simples e elementar não é muito aplicado. Nem todos têm...

Nenhuma pessoa ferida se cura projetando a sua dor nos outros, e muito menos nas pessoas que ama. No entanto, é possível que já tenhamos...

Há pessoas que são caracterizadas pela sua grande capacidade de resiliência. São precisamente aquelas que têm como arma sua capacidade de...

Tanto para confirmarmos o que fica, como para abrirmos mão do que emperra, será necessário que tenhamos a segurança necessária para que...

Você conhece os mecanismos de defesa que mais usamos? Todos, absolutamente todos os seres humanos, já usamos alguma vez pequenas capas...